Lunara Coaching. Coach et Naturopathe pour femmes 40+ fatiguées ou déconnectées. Naturopathie, coaching transformationnel, ateliers QVT en entreprise.

MES PRODUITS ET SERVICES :

J’accompagne les femmes de 40 ans et plus qui vivent en mode automatique, fatiguées ou déconnectées d’elles-mêmes, à retrouver leur énergie, sortir du mode survie et se reconnecter à leur corps, pour créer une vie plus alignée, vivante et choisie.

Mon approche combine naturopathie, coaching et pédagogie vivante, pour une transformation profonde et durable.

Je crois profondément qu’un autre chemin est possible : un chemin où l’on ne subit plus son quotidien, mais où l’on se remet au centre, avec douceur, sens et conscience.

Naturopathie :

• Bilan & Protocole personnalisé (1h30) : évaluation complète (alimentation, sommeil, stress, énergie, digestion) + protocole sur-mesure.
• Consultations de suivi (1h) : ajustements, consolidation des routines, travail thématique (sommeil, stress, émotions…).
• Accompagnement 3 mois ou 6 mois : sortir durablement du mode survie, retrouver une énergie stable et construire une hygiène de vie alignée.

Coaching :

• Coaching transformationnel – programme 3 mois : retrouver son élan, sortir du mode automatique, se reconnecter à ses besoins et reprendre le pouvoir sur sa vie.

Ateliers & entreprises :

• Ateliers et conférences : alimentation santé, vitalité féminine, décodage des étiquettes, gestion du stress, écologie intérieure.
• Interventions QVT en entreprise : ateliers bien-être, prévention du stress chronique, hygiène de vie & vitalité au travail.

Séances en visio / présentiel

LES AVANTAGES DE MON OFFRE :

• Vision globale qui relie le corps, l’énergie, les émotions et le mode de vie pour accompagner une transformation profonde.
• Transformation durable : se reconnecter à son corps, sortir du mode survie, reprendre sa place, retrouver son élan de vie.
• Alliance naturopathie + coaching : agir à la fois sur le corps, les habitudes, l’énergie et l’espace intérieur.
• Approche douce, progressive et personnalisée, adaptée au rythme de chacune, sans injonction ni culpabilité.
• Pédagogie vivante et chaleureuse : outils concrets, routines simples, supports pédagogiques pour faciliter les changements.
• Soutien continu : selon l’accompagnement, suivi WhatsApp / mail en semaine pour garder l’élan entre les séances.

MES PARTICULARITES :

• Approche bienveillante, alignée et incarnée : je transmets ce que j’ai moi-même intégré et expérimenté.
• Écoute intuitive et sensible, qui accueille autant ce qui se dit… que ce qui ne se dit pas.
• Présence apaisante et énergie douce, créant un espace sécurisé et rassurant.
• Pédagogie claire et vulgarisation, pour rendre la santé compréhensible et accessible.
• Créativité & storytelling, pour transmettre de façon vivante et inspirante (ateliers, recettes, supports pédagogiques).
• Clarté douce & questions puissantes, facilitant de profondes prises de conscience.
• Vision globale & intuition, qui relie le physique, l’émotionnel et l’énergétique.